Coach jezelf door iedere crisis
Tips voor leven met de handrem eraf
Categorieën
Coach jezelf door iedere crisis
Tips voor leven met de handrem eraf
Ieder leven kent zo zijn crises, ieder mens zijn worstelingen. Elke crisis is uniek en tegelijkertijd ook weer niet. Via dit boek voer ik een universeel coachingsgesprek met jou. Natuurlijk, ik moet het doen zonder jouw inbreng. En toch zal veel van wat je leest – soms pijnlijk – herkenbaar zijn.
Zou je wat meer het gevoel willen hebben dat je echt leeft? Ben je wel eens jaloers op van die ‘irritant gelukkige’ mensen? Voel je je vaker geremd dan je lief is? Laat je je niet gemakkelijk iets wijsmaken en houd je wel van een beetje humor en zelfspot? Dan is dit boek voor jou geschreven.
Met psychologische wetenswaardigheden, persoonlijke ervaringen, reflectievragen, oefeningen en paradoxale uitspraken zet ik je aan het denken. Maar wees gewaarschuwd: het lezen van dit boek kan je zelfbeeld en je wereldbeeld aan het wankelen brengen!’
Karen Walthuis is coach, trainer, psycholoog en levensgenieter. In 2008 publiceerde zij het boek Wisselende contacten, de ontmaskering van de coachingsrelatie. Luchtige diepgang en liefdevolle confrontatie kenmerken haar schrijf- en coachstijl.
Reacties
'In deze handzame uitgave (gebonden, leeslint) komen in het eerste deel verschillende soorten crisissen voorbij: onder meer de universele levensfasecrisis, de liefdescrisis, de loopbaancrisis, de existentiele crisis en de persoonlijke crisis. Ze worden iedere keer op een zelfde manier toegelicht: korte theoretische informatie, (eigen) ervaringen, feiten, weetjes en mythes en met regelmaat een aantal vragen voor de lezer. In het tweede deel wordt ingegaan op hoe je een crisis creeert: wat kan er aan ten grondslag liggen of welke vaste denk- en waarneempatronen zitten (je) hierbij in de weg? Hoe je van een crisis profiteert? Dat staat in het derde deel: van uitbuiten en genieten tot een nieuwe bril opzetten! Het boek sluit af met aanraders voor wanneer je nog niet uitgeleerd of uitgecoacht bent en met een eenvoudig "werkboekje" (met invuloefeningen). Liedteksten van Van Dik Hout worden bij ieder hoofdstuk als inleidende metafoor gebruikt. De auteur hanteert een vlotte, populaire schrijfstijl die gemakkelijk leest. De vragen werpen de lezer regelmatig terug op zichzelf en laten hem/haar stilstaan bij eigen ervaring, gedachte en gevoel. Inhoudelijk geen echte nieuwe dingen; toch een handige uitgave die (hopelijk) een bijdrage kan leveren aan een leven met de handrem eraf!'
NBD Biblion recensie door Hannelore Rubie'Een heerlijk en makkelijk te lezen boek dat ik in één flinke treinreis door Nederland uit heb gelezen. Veel herkenning en daarmee ook bevestiging van alles wat er door je heen gaat tijdens een levenscrisis; met minder stress door de crisis. De vraag is in hoeverre het een goed gesprek met een dierbare of therapeut vervangt, dat denk ik namelijk niet. Maar het helpt wel je eigen ideeën en gedachten wat structuur te geven en het positieve van een crisis te belichten. Ik heb het meteen doorgegeven aan een "crisis lotgenoot".'
'Heerlijk om te lezen! Met humor, (zelf)spot en crises-ervaring loodst Karen je door alle mogelijke en onmogelijke oplossingen: een praktische handleiding om je leven met alle ups en downs te leven. Gelukkig, je bent niet de enige ... Op naar de volgende crisis en een reden om weer te lezen.'
'Grote complimenten voor dit boek Leven met de handrem eraf. Het leest als een trein en het is knap de humor, de zelfspot, de raakheid waarmee het geschreven is. Zo vaak tijdens het lezen gedacht, dit gaat over mij. Het is uit en een heel goed gevoel blijft over.'
Lezersreacties